Menstruační kalíšek, velikost M, modré třpytky MeLuna Classic Menstrual Cup Ring

Před prvním použitím sterilizujte kalíšek ve vroucí vodě po dobu 3-5 minut. Nezapomeňte si nejprve umýt ruce mýdlem. Složte kalíšek. Existuje několik technik skládání—můžete vyzkoušet různé a vybrat si tu, která vám nejlépe vyhovuje. Vložte složený kalíšek a nechte ho rozvinout uvnitř vagíny. Po vložení se kalíšek otevře s charakteristickým zvukem sání nebo „puknutím“, což naznačuje, že je správně umístěn. Pokud máte pochybnosti, nahmatejte základnu kalíšku—měla by být kulatá nebo oválná, pokud je správně vložená. Pokud cítíte prohlubně nebo záhyby, znamená to, že se kalíšek zcela neotevřel. Jemně uchopte základnu kalíšku (nikoliv stonek) a zkuste ho otočit, abyste vytvořili sací těsnění. Jakmile je kalíšek na místě, zkuste mírně zatáhnout za stonek; pokud cítíte odpor, sání je zajištěno a kalíšek je úspěšně vložen!