Menstruační kalíšek, velikost M Genial Day Menstrual Cup

Před prvním použitím sterilizujte kalíšek ve vroucí vodě po dobu 3-5 minut. Nezapomeňte si předem umýt ruce mýdlem. Složte kalíšek. Existuje několik způsobů skládání, takže je můžete vyzkoušet a vybrat si ten, který vám nejlépe vyhovuje. Vložte složený kalíšek a nechte ho roztáhnout uvnitř vagíny. Po vložení se kalíšek otevře s charakteristickým zvukem sání nebo prasknutí, což znamená, že je správně umístěn. Pokud máte pochybnosti, nahmatejte základnu kalíšku; měla by být kulatá nebo oválná, když je správně vložená. Pokud si všimnete jakýchkoli prohlubní nebo záhybů, znamená to, že kalíšek není plně otevřený. Jemně uchopte základnu kalíšku (ne stopku) a zkuste ji otočit, abyste vytvořili sací těsnění. Jakmile je kalíšek na místě, jemně zatáhněte za stopku; pokud cítíte odpor, sací těsnění je vytvořeno a kalíšek je správně umístěn!

Vyjmutí kalíšku

Nezapomeňte si znovu umýt ruce. Jemně táhněte za stopku a současně použijte břišní svaly k posunutí kalíšku dolů, dokud nedosáhnete jeho základny. Jemně stiskněte základnu, abyste uvolnili sání, a kalíšek opatrně vysuňte do strany. Vyprázdněte kalíšek vylitím obsahu, opláchněte ho vodou (věnujte pozornost vzduchovým otvorům) a znovu vložte. Po skončení menstruace kalíšek vyvařte ve vroucí vodě po dobu 3-5 minut a uložte ho do bavlněného sáčku.

Kalíšek můžete používat až 12 hodin, takže ho obvykle budete potřebovat vyprázdnit ráno a večer. Pokud ho však potřebujete vyprázdnit bez přístupu k vodě, můžete ho vyčistit toaletním papírem.