Gua Sha

Kámen Gua Sha

Guasha je čínská masážní technika využívající speciální destičku nebo roller z přírodního kamene, která pomáhá navrátit pokožce mládí a zpevnit ovál obličeje. Guasha je užitečná zejména pro uvolnění svalů, odvod lymfy a zlepšení krevního oběhu, což vede k viditelnému liftingovému efektu.

Hlavním tajemstvím výhod této kosmetické pomůcky je, že taková masáž obnovuje správný tok lymfy v tkáních obličeje a odstraňuje její stagnaci. V důsledku toho se snižuje napětí obličejových svalů a otoky. Masáž Guasha lze provádět na obličeji, krku, zádech, pažích a nohou.

Typy masážních kamenů Gua Sha

Destička gua sha může mít různou tloušťku: silnější masážní pomůcka se používá na obličej, tenčí na končetiny a záda. Typy masážních pomůcek gua sha:

- Hřeben - používá se k masáži pokožky hlavy;
- Srdce - používá se pro silnější tlak na záda, horní a dolní končetiny;
- Ploutve – používá se k cílenému působení na kůži v oblasti očí a krku;
- Trojúhelník - používá se k masáži krku a těla;
- Obdélník - vhodný pro masáž zad;
- Váleček - v komplexu je zodpovědný za zahřátí svalů, a gua sha za vytvarování.

Masáž obličeje pomocí Gua Sha

Masážní váleček nebo destička gua sha mechanicky působí na kůži a cévy, v důsledku toho se stimuluje průtok krve, zlepšuje se transport kyslíku a živin do tkání. Guasha vám umožní zbavit se vrásek na čele nebo koutcích rtů, zvýšit tonus a pružnost pokožky. Další účinky gua sha masáže:

- odstranění otoku;
- zmírnění bolesti způsobené svalovými křečemi;
- zvýšený růst vlasů;
- zlepšení pronikání kosmetiky do pokožky;
- snížení výskytu tmavých kruhů pod očima.

Pomocí takové masáže můžete zvýraznit lícní kosti a zvednout koutky rtů.

Jak používat kámen Gua Sha?

Abyste dosáhli účinku a předešli poranění kůže, musíte destičku nebo váleček gua sha správně používat. Technika použití škrabky gua sha:

1. Naneste na pokožku masážní olej nebo pleťový krém pro zlepšení klouzání pomůcky.

2. Kámen Gua sha držte v ruce pod úhlem asi 35° k povrchu kůže.

3. Masáž začněte lehkým tlakem na pokožku a postupným zvyšováním síly.

4. Pohybujte se pomalu a plynule po masírované oblasti.

Po masáži gua sha je nutné kámen omýt mýdlem pod tekoucí vodou, aby se odstranil zbytek oleje, a vysušit. Během procedury je důležité věnovat pozornost kožní reakci: pokud se objeví silné zarudnutí nebo bolest, musíte masáž zastavit nebo prokonzultovat se s dermatologem nebo kosmetologem, abyste zjistili příčinu nepohodlí.

Masážní kameny na pleť Gua Sha

Pro masáž obličeje je lepší zvolit kámen guasha z přírodních materiálů, jako je nefrit nebo růžový křemen, protože je méně pravděpodobné, že způsobí podráždění a záněty pokožky. Kámen gua sha by měl být hladký, bez ostrých hran nebo nepravidelností, aby nedošlo k poranění kůže.

Nejpopulárnější materiály pro výrobu destiček a válečků Guasha

Růženín

Růženín je nejoblíbenějším kamenem v oblasti krásy. Je to odrůda běžného křemene. Tento růžový kámen má výrazný účinek proti stárnutí: urychluje obnovu buněk, redukuje vrásky a napíná pokožku, odstraňuje otoky, snižuje citlivost a zklidňuje podráždění pokožky. Křemenný masážní váleček nebo destička zabraňují zánětům a vyrážkám díky antimikrobiálním vlastnostem kamene.

Ametyst

Ametyst je nejcennější a nejkrásnější odrůdou křemene. Nachází se především v dutinách zásaditých hornin (geodách). Barva je fialová různé intenzity - od téměř bezbarvé světle fialové až po sytě fialovou. Kámen je průsvitný.

Avanturín

Avanturín je druh jemnozrnného křemene s barevným třpytem. Základní barvy: tmavě zelená a červenohnědá. Masáž tímto kamenem aktivuje lymfodrenáž, výsledkem je, že otok zmizí, pokožka získá zdravý tón, je tonizovaná a posílená. Také se zlepšuje krevní oběh a pleť získává svěžest.

Nefrit

Nefrit je kámen, který je technicky považován za okrasný,
polodrahokamový materiál. Ale pro mnoho starověkých civilizací byl cennější než jakékoliv šperky a byl považován za posvátný. Nefrit zlepšuje tón pleti, bojuje proti vráskám, činí pokožku pružnou a lesklou. Také stimuluje krevní oběh a zmírňuje chronickou únavu.

Jak často byste si měli provádět masáž obličeje pomocí Gua Sha?

Pokud vaše pokožka na masáž nereaguje negativně, může se stát součástí vaší každodenní rutiny. Stačí však 3 dny v týdnu, aby efekt byl viditelný. Délka masáže by měla trvat alespoň 15 minut, ale pokud nemáte čas, použijte masážní prvky alespoň při nanášení krému nebo séra, to bude prospěšné i pro pokožku.

Masážní oleje na obličej

Oleje jsou nejlepší volbou pro masáž, protože se nevstřebávají příliš rychle a poskytují konzistentní klouzavost rukám nebo masážním pomůckám. Vyberte si olej, který nejlépe vyhovuje vaší pleti. Mohou to být buď čisté oleje, nebo olejové formy různých typů sér. Jakékoliv produkty pro masáž obličeje můžete zakoupit online za skvělou cenu v internetovém obchodě Makeup.cz.